Nutze die Nacht

Nutze die Nacht – für was auch immer zu diesen Stunden Freude macht. Erholsamer Schlaf gehört auf jeden Fall dazu. Doch zehn Prozent der Deutschen liegen wach, wälzen sich herum oder stehen gerädert auf, obwohl sie geschlafen haben. Dafür kann es viele Gründe geben. Ein häufiger: Das Schlafsystem passt nicht zu seinem Menschen. Zum Glück gibt es Abhilfe.

Foto: Jamal Ageli

Eine schlechte Nacht haben wir alle einmal. Kommt das jedoch häufiger vor, ist Ursachenforschung angezeigt. »Viele Menschen unterschätzen Schlaf als Quelle der Energie und Gesundheit«, erklärt Dirk Günther. »Aber machen Sie sich klar: Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens im Bett!« Dirk Günther ist von Hause aus Experte für Schlafsysteme. Seine Eltern haben vor vier Jahrzehnten in Brechen bei Limburg ein Bettenhaus etabliert, dessen Beratung und Auswahl 14.000 Kund*innen im Rhein-Main-Gebiet, dem Taunus und der Region Limburg bis Koblenz, Wetzlar und Gießen schätzen. In zweiter Generation von Dirk und Talat Günther geführt, ist eine weitere Adresse in Usingen hinzugekommen. 

Was man beim Kauf von Unterbau und Matratze über Decken, Nackenstützkissen bis hin zu den Bezügen falsch machen kann, merkt man meist zu spät. Ein kurzes Probeliegen oder ein Online-Kauf vermitteln kaum das Gefühl einer ganzen Nacht, in der man sich unwohl zu fühlen beginnt. Dirk Günther: »Wenn es ums Schlafen geht, ist Wohlfühlen der wichtigste Faktor. Und fühlen kann man schlecht online. Deshalb stehen wir für die Beratung vor Ort in unseren Bettenhäusern zur Verfügung. Im Gespräch und bei einer grundlegenden Analyse ergeben sich Aspekte, auf die Laien kaum kommen würden, die aber für erholsamen Schlaf entscheidend sein können. Dieses Wissen macht unser Expertenteam aus.« 

Ausgeklügelte Messsysteme, die optimale Entlastungs- und Unterstützungspunkte beim Liegen auf einer Matratze ermitteln und beim Probeliegen simulieren, sorgen für Aha-Effekte. Eine riesige Auswahl von Kissen in verschiedenen Höhen, Materialien und Festigkeiten lädt zum Erfühlen ein, ebenso wie Decken – synthetische wie organische Füllstoffe, teils von einem eigenen Daunenlieferanten – und die vielfältigen Farben und Stoffe der Bezüge. Auch wenn es um besondere Anforderungen geht wie Kissen für Menschen mit Apnoe-Maske oder Bettgestelle, die sich in Höhe und Neigung elektronisch verstellen lassen, ist das Expertenteam auf dem neuesten Stand. Talat Günther: »Wir sind sowohl in Brechen zu finden als auch in Usingen, wo wir gerade unser Bettenhaus renoviert und neu ausgestattet haben. Wir freuen uns auf jedes Beratungsgespräch!«

Ebenso wie Betten Günther viel Stammkundschaft hat, pflegt es langjährige vertrauensvolle Beziehungen zu seinen Lieferanten. 

»Es kommt uns nicht nur auf eine gute Kollektion an. Wir müssen die gleichen Werte haben, ansonsten funktioniert das nicht«, berichtet Talat Günther. Handwerkskunst, Qualität, Nachhaltigkeit, Ästhetik, Innovation – nach diesen Kriterien trifft das Ehepaar seine Wahl, beispielsweise für die Marke Schramm, die seit 1923 Schlafkomfort ›Handmade in Germany‹ produziert.

Dirk Günther, der in Deutschland, Österreich und der Schweiz auch als Schlafcoach und Mentaltrainer Vorträge und Seminare hält und bereits ein Buch zum Thema gesunder Schlaf (›Ausgeschlafen‹) veröffentlich hat, kommt noch einmal darauf zu sprechen, wie wichtig erholsame Nächte für die Leistungsfähigkeit und Gesundheit sind: »Die Folgen einer schlechten Nacht steckt man weg – meiner Erfahrung nach allerdings je älter man wird, desto weniger. Chronischer Schlafmangel, unter dem laut Schätzungen jede zehnte Person in Deutschland leidet, ist eine andauernde Strapaze. Übermüdung führt zu Konzentrations- und Reaktionsstörungen, erhöht das Risiko für Infektionen, für Übergewicht und Diabetes. Der Cortisolspiegel ist ständig erhöht, der Körper steht also unter Dauerstress, was Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall Vorschub leistet, ebenso Erkrankungen des Nervensystems – die Liste ließe sich fortsetzen.« 

Ganz davon abgesehen: Wer freut sich nach einem erfüllten Tag nicht auf ein schönes Bett, das kuschelig ist und erholsamen Schlaf bietet? Carpe noctem!

Betten Günther

betten-guenther.de


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